Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 105.59g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Green Багет Венский Молочный, Рогачев Сыр Раубичский 35%. Lunch: Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Макфа Мука Пшеничная, Молочный Мир Молоко 2,5%, Bon Genie Macarons, Зимняя Радуга Котлеты Овощные Замороженные , Огурец (с Кожурой), Евроопт Шампиньоны, Виталюр Хек. Dinner: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Bon Genie Macarons, Чеснок, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Помидор, Молочные Горки Сметана 15%, Кабачок, Минскхлебпром Хлеб Водар, Молочные Горки Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Евроопт Чернослив, Евроопт Апельсин, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью 50/, Депи Кефир Детский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|