Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 144.70g | Carbs: 242.13g.
Breakfast: Appelsiinit, Rainbow Cocoa Puffs, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Makeutusaineet (Sukraloosi), Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Star Nutrition Whey-80 Cinnamon Bun, Voi, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Kananmuna. Dinner: Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee, Kiivi, Kotimainen Pinaatti, Original Hot Sauce, Voi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Snacks/Other: Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Sinappi, Original Hot Sauce, Voi, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Myllyn Paras Makaroni, Paseerattu Tomaatti, Pinaatti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronnqvist91's Weight History
|