Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 99.89g | Carbs: 63.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Маринованная, KDV Курица Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|