Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 96.19g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Правило Салата Рукола, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Запеченный Картофель, Свежие Новости Кефир 2,5%. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Сырник, Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|