Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 118.13g | Prot: 51.08g | Carbs: 32.11g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, SPAR Соус Песто Геновезе, Избенка Страчателла. Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Good Food Орех Макадамия, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|