Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3224 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 189.59g | Carbs: 373.99g.
Breakfast: Голден Яблоко, А ягоды, Щи. Lunch: Макдоналдс Сахар, 4 Сезона Рис с Овощами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Пекинская Капуста, Яйцо, Villa Krim Вино Белое, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Филе бедра, Скумбрия Запеченная, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Barilla Макароны, А ягоды. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|