Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 77.70g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Американо, Кокосовое Молоко, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Северная Компания Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fine Life Тортилья со Шпинатом. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Булгур с Овощами, Шампиньоны Жареные, Вологодское Льняное Масло , Galbani Моцарелла Maxi. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|