Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 100.74g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Вкусвилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. Lunch: Три Несушки Яйца Куриные, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Санта Бремор Икра Подкопченная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Яблоко Красное, Зайкино Счастье Морковь, ВкусВилл Томаты Вяленые, Перекресток Шампиньоны, ВкусВилл Адыгейский Сыр. Dinner: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Heinz Кукуруза, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|