Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3017 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 173.90g | Carbs: 373.92g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Линкор Горбуша Стейк , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 1%, Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Яйцо, Кабачок. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|