|
Hassua katsoa miten paino heittelee päivästä toiseen!
|
55.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 150.19g | Carbs: 218.31g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Banan, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Apetit Sugar Snaps, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Grönabladsallad, Rödlök, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Tomater, Vindruvor, Gurka, Arla Apetina Feta 3%. Dinner: Apetit Sugar Snaps, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Vindruvor, Tomater, Gurka. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Banan, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Fazer Dumle, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Vaasan Moniviljan Taika, Grönabladsallad, Kokt Äggvita, Gurka, Oululainen Reissumies, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Aamupala 5%, Becel Original, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllykivi Pikakaurahiutale. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Driving - 1 hour, Housework - 1 hour, Google Fit - 20 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|