Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 113.03g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Дальпико Нерка Подкопченная. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Яблоко, Капуста, Вешенки, Лук, Свинина. Dinner: Банан, Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Матье Сельдь в Масле, Груша, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|