Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 58.45g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Растительное Масло, Коломенское Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Lorena Мультизлаковая Конфета, Кофе, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|