Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 38.57g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский аппетит Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Lunch: Картофель Отварной, Rainbow Замороженное Манго, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Замороженный), SPAR Холодец из Курицы, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_pro_volos's Weight History
|