Ho voluto fare un esperimento e vedere il peso a fine giornata!
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 97.90g | Carbs: 232.54g.
Breakfast: Grancereale Croccante con Riso, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Mulino Bianco Cornetto Integrale Nocciola, Caffè Espresso. Lunch: Artebianca PanPiuma Integrale, La Valle degli Orti Piselli Fini, Bofrost Fettine di Petto di Pollo. Dinner: Certossa Gallette di Mais Bio, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Snacks/Other: Mela, Sondey Protein Cookie Triple Chocolate , Caffè (Espresso). more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|