Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 77.04g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам 50%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Сыр Эдам 50%, Гречка, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . Dinner: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сушеные Бананы, Курага, Мёд, Первый Вкус Молоко 2,5%, O Green Изюм Тёмный, Увелка Крупа Пшено. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|