Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 111.86g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Спартак Шоколад Черный 90%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Lunch: Novus Вертута с Брынзой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Семеринка, Лакомка Семечки, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Snacks/Other: Жако Метеорешек, Меренговый Рулет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kul_78's Weight History
|