Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 123.81g | Prot: 76.47g | Carbs: 50.76g.
Breakfast: Global Village Маслины без Косточки, ВкусВилл Миндальный Торт, Яйцо. Lunch: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, SPAR Салат из Свёклы с Имбирем, SPAR Котлеты из Индейки Паровые, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Fish House Сельдь Филе с Приправами, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|