|
Голод 21 :50. Вес планомерно уходит. Читаю ленту и понимаю, что большинство не любит своё тело и не доверяет ему. Поймала себя на той мысли, что у меня все совсем сейчас стало наоборот. Само по себе, с тех пор как я не отказываю себе в еде, хоть и ем раз в день.
Я красивая и сейчас, этому доказательство отношение молодых и всех остальных мужчин вокруг (уж они то знают толк в женской красоте) и да излишне отьелась, но я точно знаю как стать ещё красивее, чем сейчас 😉 . Это ведь просто жирок и именно он мешает мне выглядеть по другому, ещё более красивой, чем сейчас. Поставила себе цель как 4 года назад весила) ,смотрела фотки и захотела поставить тот вес в цель. Не то что бы самозомбировние, но пожалуй бодипозитив это и есть женская привлекательность, а лишний вес, скорее мешает здоровью и уменьшение сил на жизнь, поэтому легче без него. И радость, что наступает это, приятна.
Мне кажется, каждому человеку надо разглядеть себя красивым, в текущем времени, и дальше уже похудеть и потолстеть приобретает другой смысл).
Решила добавить ради интереса на предмет силы воли-планку. За 30 дней с 20 секунд до 5 минут. Сегодня первый день и 20 секунд.
|
82.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 58.52g | Carbs: 87.10g.
Lunch: President Сыр Бри, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|