Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 112.39g | Carbs: 221.40g.
Breakfast: Dziugas Сыр Джюгас, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Дзержинский Мясокомбинат Рулет из Куриного Филе, Мандарин, Красное Яблоко, Борщ с Курицей, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Pureprotein Мультикомпонентный Протеин Макаронки ООЛ, Савушкин Молоко 3,2%. Dinner: Bonfesto Кремчиз, Творожные Оладьи, Джелли, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Евроопт Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|