Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.0 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 134.30g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Борщ. Dinner: Сыр Фета, Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Груша, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Орехи Макадамии, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|