|
Het gaat de goede kant op! Blij dat ik na lange tijd de motivatie heb gevonden! Fijne zonnige dag 😊☀️
|
87.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 48.69g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Olijfolie, Gebakken Ei, Lidl Bruin Brood. Lunch: De Ruijter Vlokken Puur, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Dinner: Knorr Hollandaise Saus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Asperges, Gekookt Ei. Snacks/Other: LU Time Out Naturel, Aardbeien, Banaan, LU Time Out Naturel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|