Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 34.81g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Нутелла Нутелла с Палочками, Овсяноблин, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Сахар, Кофе. Dinner: 2 Берега Ролл с Беконом, Суши Шоп Ролл Острый Лосось, Автосуши Ролл с Жареным Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Апероль Шприц. more...
|
|
2773 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Running - 6/mph - 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudo_ludaa's Weight History
|