Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 83.31g | Carbs: 58.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Био Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Цветной Капусты, Печень Говяжья Жареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Био Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Лента Яблоко Семеренко, Зеленый Листовой Салат, Станем Друзьями Авокадо , Лента Овощи Тушеные с Грибами, Минтай Запечённый, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|