Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 48.05g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Today Donut (Клубника) Пончик, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Витебскхлебпром Хлеб Новополоцкий Сувенир. Lunch: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Огурец (с Кожурой), Булгур, Ленивые голубцы. Dinner: Булгур, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Творожок Чизкейк, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|