Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 64.55g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Перловка, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Сахара. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сметана , Авокадо Авокадо. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Клементины, Тефтели с Рисом, Подворье Лобио, Тефтели с Рисом, Сахар, Карат Сыр Творожный Violette, Крабовые Палочки, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|