Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 119.66g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Грудка Индейки. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|