Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 117.33g | Carbs: 33.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Махеевъ Кетчуп Томатный, Принцесса Нури Чай, Соевый Соус, Имбирь Маринованный. Dinner: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Голландский 45%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1991's Weight History
|