Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 115.62g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Магнит Банан, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Иван-Поле Яблоко Печёное, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Магнит Яблоко, Экомилк Кефир 2,5%, Лента Сыр Гауда 45%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|