Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 82.61g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Яйцо, Горбуша, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Майонез, Картофель Отварной, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|