Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 87.48g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью 50/. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Макфа Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Di&Di Джем, Сафийка Молоко 2,5%, Огурцы Кислого Рассола, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе. Dinner: Клубника, Молочные Горки Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Верес Лечо Болгарское , Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Банан, Депи Кефир Детский, Рогачев Сыр Тильзитер 35%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|