Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 299.09g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Творог 0%, Белковый Омлет, Кофе, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Индейка, Болгарский Перец, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сосиска Индейки, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Яблоко, Нектар Манго, Сырники. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Багратион Творог Обезжиренный, Dr.Hoffman BCAA, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Bombbar Strawberry , NL International Коллаген, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|