Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 67.14g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной, Куриные Сосиски. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры Черри, Pinar Протеиновое Молоко, Мороженое Пломбир, Мираторг Чевапчичи, Чечевица. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Любятово Хлопья Кукурузные, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|