Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 153.05g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мирамар Форель Слабосоленая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Морозко Green Мексиканская Смесь. Lunch: Лента Греческий Йогурт 8%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Креветки. Dinner: Смешанные Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|