Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 158.74g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: ВкусВилл Кабачковая Икра, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Творог 5%, Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Булгур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кабачковая Икра, Куриное Филе, Яйцо, Хайнц Фасоль Красная, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.t78's Weight History
|