Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 85.70g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Форель на Пару. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Кофе с Молоком, Орехпром Миндаль , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|