Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 100.06g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Stay Strong Protein Drink Taste Of Chocolate . Lunch: Pirkka Pensasmustikka, Valio Raejuusto 2%, K-Menu Ohuen Ohut Broilerin Fileeleike. Dinner: Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Aurajuusto, Pirkka Avokado, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Other: Fazer Voisilmäpulla, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Valio Eskimo Jäätelö, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Eilen hankittu digitaalinen vaaka niin saa seurattua edistymistä vähän tarkemmin kuin vanhalla viisari vaa’alla 💪🏻
20 Apr 21 by member: emmaingrid
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|