Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 78.78g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Творожный Десерт, Киви, Слайсы, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Семена Льна, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Капусты, Куриное Филе на Пару, Горчица, Кетохлеб, Свекольник. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Молоко, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|