Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 97.65g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Плов с Говядиной, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Груша Красная, Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Капустный Салат. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, СПК Молочная Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Смородина, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Epica Йогурт Ананас, Аревик Компот из Кизила, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|