Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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50 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 42.97g | Prot: 140.35g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン まるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, リケン ふえるわかめ, ヒガシマル 白だし, ダノン オイコス ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: トマト, 味噌汁, レタスと胸肉の餃子, おからお好み焼き. Snacks/Other: ローソン 堅焼きおっとっと〈オーツブラン〉, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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