Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 106.58g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Творог «Домашний» 5%. Dinner: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, ВкусВилл Буррата, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Чистая Линия Радуга Пломбир, Банан, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|