Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 41.54g | Carbs: 228.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манго, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Блинчики. Lunch: Coffee Like Какао (200мл), Банан. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Кускус (Вареный). Snacks/Other: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|