Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 59.55g | Carbs: 202.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Улитка Греческая с Курицей и Картофелем , Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Омлет или Яичница. Lunch: Творожная Масса, Банан. Dinner: Кетчуп, Пирожок с Капустой, Перекресток Улитка Греческая с Курицей и Картофелем , BeFit Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Груша Красная, Starbucks Латте. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|