Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 213.33g | Carbs: 289.09g.
Breakfast: Knorr Sos Myśliwski, Hellena Oranżada, Grzyby (Odsączone, z Puszki), Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Ziemniaki. Lunch: Knorr Sos Myśliwski, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Mlekovita Mleko 1,5%. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Borówka Amerykańska, Wedel Delicje Szampańskie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|