Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 66.62g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Огурец (с Кожурой), Рис с тушёнкой. Lunch: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Каравай Хлеб Украинский. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыктывкархлеб Торт Слоёный Мини Наполеон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|