Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 74.99g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Сливочный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Сливочный , Творог 5%, Лаваш, Вареное Яйцо. Dinner: Meller Ирис в Шоколаде, Milky Way Minis. Snacks/Other: Банан, Соус Бешамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|