Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 131.33g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Dziugas Сыр Джюгас, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Fruttis Йогурт с Клубникой и Земляникой, Евроопт Яблоко, Happy Corn Попкорн Сыр, Смешанные Орехи, Цукаты, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз, Батон Нарезной, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин Макаронки ООЛ, Савушкин Кефир 2,5%. Dinner: Творожные Оладьи, Евроопт Апельсин, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|