Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 74.82g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Каша Рисовая, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Хохланд Сыр Плавленный. Lunch: BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Лактика Йогурт Греческий с Малиной, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|