Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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41.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 22.63g | Prot: 89.06g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Caffè Espresso, Pere, Molino Rossetto Farina di Riso, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fazzi Dolce Benessere con Riso, Lavazza Caffè Ginseng, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale, Coop Verdure al Vapore , Tre Mulini Amido di Mais, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Certossa Taralli al Grano Arso , Verza, Zucca Delica, Porro Cotto. Snacks/Other: Mandorle, Il Viaggiator Goloso Friselle Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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