Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 65.54g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Био Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеканка из Цветной Капусты, Куриная Грудка на Гриле, Минтай, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Био Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Smart Formula Контроль Веса. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|