Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 46.86g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Овощная Семейка Фасоль Печеная , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Н*'s Weight History
|